EasyYoga

Op maandagochtend kan je wekelijkse meedoen aan EasyYoga lessen in Wijkcentrum Overdie onder begeleiding van een professionele yogadocent van Sport-Z. De Hoofdzaak, Sport-Z, VROUWenKRACHT en Beschermd Wonen organiseren samen deze lessen.

EasyYoga is goed voor je lichaam en kan ook rust geven in je hoofd. Om mee te doen hoef je niet lenig, zen of heel sterk te zijn. De docent houdt in de gaten of iedereen mee kan doen op zijn of haar eigen niveau. Zo haal jij voldoende uitdaging uit de les, kan je met plezier bewegen en ontmoet je anderen.

EasyYoga helpt jou vooruit en je krijgt energie om ‘in beweging’ te komen. En op een rustige manier ga jij ontdekken wat beweging voor jou doet. Ben je nieuwsgierig? Doe dan gerust een keertje mee!

Waar: Wijkcentrum Overdie, Van Maerlantstraat 8-10, Alkmaar
Wanneer: Elke maandag van 9.45-11.00 uur, van 11.00-12.15 uur en van 12.15-13.30 uur (niet in de schoolvakanties)

Vragen en aanmelden

Aanmelden voor een proefles kan bij Marlies Schoenmakers-van Kuijk, via schoenmakers.marlies@gmail.com of 06-50514975.