Crisiskaart en Hulpkaart
“Een crisiskaart komt voor mij op als ik er zelf geen woorden meer voor heb.”
Wat is een Crisiskaart of Hulpkaart?
Als je in een psychische crisis bent, kun je niet altijd goed onder woorden brengen wat je op dat moment nodig hebt. Mensen om jou heen moeten dan gissen naar wat er met je aan de hand is en wat zij moeten doen. Of dat nu je partner is, een hulpverlener of een voorbijganger op straat. In deze situatie kan een Hulpkaart of Crisiskaart een uitkomst zijn. Mensen die jou in een crisis aantreffen krijgen door middel van de kaart informatie over hoe ze dan met jou om kunnen gaan.
Bij een Crisiskaart kun je er ook voor kiezen om de kaart te laten registreren in je medisch dossier en bij hulp- en zorgverlening. Hulpverleners kunnen dan snel bij de informatie van je kaart. Een crisis voorkomen is natuurlijk nog fijner. Het is daarom ook mogelijk ook een persoonlijk preventief plan te maken. Met de Hulp- of Crisiskaart en een eventueel preventieplan en een heb je de belangrijkste zaken goed geregeld. Dat is een zorg minder en kan je helpen bij een meer ontspannen gevoel in je dagelijkse leven.
Hoe kom je aan een Hulpkaart of Crisiskaart?
De Hulpkaart kun je zelf invullen en aanvragen bij www.hulpkaart.nl. Als je dit lastig vindt, of je vindt het fijn om hierover met iemand van gedachten te wisselen, dan kunnen we je vanuit De Hoofdzaak ondersteunen.
Voor het maken van een Crisiskaart met een bijbehorend preventieplan ontvang je sowieso ondersteuning van een van onze getrainde ervaringskundige vrijwilligers. Meer informatie over de Crisiskaart vind je op www.crisiskaart.nl.
Wil je ondersteuning bij het maken van een Crisiskaart of Hulpkaart, stuur dan een berichtje naar de contactpersoon in jouw regio:
Welke kaart kies je?
De Hulpkaart is een eenvoudige kaart. Vaak is de informatie op de kaart beknopt en draag jij die kaart alleen zelf bij je. De Hulpkaart kun je bij je dragen op papier, maar ook met een QR-code op je telefoon. Er kunnen afspraken op staan met betrokkenen, zoals een partner of hulpverlener. Bij de Hulpkaart is meestal geen sprake van registratie van de kaart bij hulp- of zorgdiensten.
Bij de Crisiskaart is de informatie uitgebreider. De Crisiskaart kan met jouw toestemming ook worden vastgelegd in je medisch dossier. Daarmee kun je de informatie beschikbaar stellen aan de GGZ-crisisdienst en de Huisartsenpost. In het plan staan bijvoorbeeld afspraken over een opname of behandeling bij crisis. Het opstellen van een Crisiskaart gaat altijd gepaard met het bepalen van een persoonlijk crisispreventieplan.
Wat zet je op de Crisiskaart of Hulpkaart?
Op een hulp- of crisiskaart worden een aantal persoonlijke gegevens genoteerd zoals je naam, adres en geboortejaar.
Verder naar jouw wens ook gegevens over:
• Wat er (waarschijnlijk) met je aan de hand is als je in een crisis bent
• Wensen voor hoe met jou om te gaan in je crisissituatie
• Te bellen contactpersonen
• Je eventuele medicijngebruik
• Mogelijke relevante afspraken met de huisarts of de behandelaar
• Praktische informatie zoals huisdieren die verzorgen nodig hebben
Je bepaalt helemaal zelf welke informatie er op de kaart komt te staan. Je bepaalt ook zelf of hulpverleners zoals je huisarts over deze gegevens mogen beschikken. Je privacy wordt ten allen tijde gewaarborgd.
Wil je meer weten over het belang van de Crisiskaart en Hulpkaart? Kijk dan hier.
