Gezonder eten

Gezonder eten – simpel, lekker en voor iedereen!

Wil jij ontdekken hoe je op een makkelijke manier gezonder kunt eten, zonder ingewikkelde regels en dure producten? Haalbare stappen die een groot verschil maken voor jouw gezondheid. Samen kijken we naar praktische tips.

Elke bijeenkomst wordt er een ander onderwerp besproken:

14 januari: hoe heeft voeding invloed op je gezondheid?
28 januari: suikers en energie
11 februari: gezonde vetten vs ongezonde vetten
25 februari: eiwitten en verzadiging
11 maart: darmgezondheid
25 maart: gezonde gewoontes inzetten en vasthouden

We starten om 13:30 en eindigen rond 15:00. Aanmelden is niet nodig, kom gezellig langs!