Online contact met De Hoofdzaak
Bij De Hoofdzaak vinden we direct contact van mens tot mens heel belangrijk. Maar je kunt ons ook online bereiken als dat meer bij je past.
Elke maand kun je bijvoorbeeld meedoen aan onze online themabijeenkomst, als je wil ook alleen als luisteraar. Zie hieronder voor de eerstvolgende mogelijkheden.
En als je individuele ondersteuning zoekt, dan kan dat ook online als je wil. Stuur ons daarvoor dan een mailtje of bel ons gerust.

Online themabijeenkomsten
Elke maand organiseert De Hoofdzaak online themabijeenkomsten. Ervaringsdeskundige sprekers delen hun persoonlijke verhalen, waarbij telkens een ander thema centraal staat. Deelnemers krijgen de kans om vragen te stellen en hun eigen ervaringen te delen.
Het delen van ervaringsverhalen is waardevol op meerdere niveaus. Het biedt herkenning en hoop, en kan inspiratie bieden om stappen te zetten in je eigen herstel. Ook voor mensen in de directe omgeving van iemand met een psychische kwetsbaarheid of professionals die werken met mensen met psychische problemen, kunnen de themabijeenkomsten interessant zijn. Ze bieden inzichten, begrip en handvatten voor ondersteuning.
Kortom, de online themabijeenkomsten van De Hoofdzaak zijn een bron van inspiratie en informatie voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ervaringen en het bevorderen van herstel.
Online activiteiten van De Hoofdzaak
Online themabijeenkomst juli: Huiselijk geweld
Online themabijeenkomst augustus: Pesten
Online themabijeenkomst september: Suïcide, praat erover
Online themabijeenkomst oktober: Over eenzaamheid
Online themabijeenkomst november: Angst en herstel
Online themabijeenkomst december: Naasten van mensen met een kwetsbaarheid
Andere mogelijkheden voor online zelfhulp
Er zijn in ons land veel mogelijkheden voor online hulp of zelfhulp bij psychische opgaven. Soms kan het je helpen om daar ook eens in rond te kijken naast andere ondersteuning, hulp of zorg. We noemen hier een aantal vindplekken die volgens ons betrouwbaar zijn:
BovenJan/naasten-nhn
Een online community voor naasten van mensen met psychische kwetsbaarheid. De Hoofdzaak werkt hierin samen met GGZ NHN, het Mantelzorgcentrum, Dalisay Recovery en Leviaan.
BovenJan
Landelijke online community voor mensen met vragen over hun mentale gezondheid of die van hun naasten.
Psychosenet
Hét online zelfregiecentrum/herstelacademie voor psychosegevoeligheid, trauma, stemming en herstel
MIND Korrelatie Informatie
Advies en ondersteuning van professionals en ervaringsdeskundigen. Contact via mail/chat/whatsapp.
Ypsilon
Online advies en steun voor mensen met (ernstige) psychische kwetsbaarheid en naasten.
Mentaal Vitaal
Online oefeningen en cursussen mentale gezondheid en meedenken over passende hulp en zorg.
GGZ Appwijzer en GGD Appstore
Apps voor mentale gezondheid.
Depressie vereniging
Online contactmogelijkheden met lotgenoten en ervaringsdeskundigen bij depressie.
ADF Stichting
Online contactmogelijkheden met lotgenoten en ervaringsdeskundigen bij angst, dwangstoornis of fobie.


